6.1 km | 00:46:24 | 07:34/km日期: 2019-11-19 18:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'15" / 05'59" / 06'30" / 07'55" / 05'55" / 11'41" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 875 / 2875 |
| 4 | | 07'55" (+01'56") | 1000 / 3875 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 4875 |
| 6 | | 11'31" (+05'32") | 1000 / 5875 |
| 7 | | 11'56" (+05'57") | 254 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 06'30" | 00:18'44" |
| 4 | 07'55" | 00:26'39" |
| 5 | 05'55" | 00:32'34" |
| 6 | 11'41" | 00:44'15" |
| 6.1 | 16'31" | 00:46'24" |
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