3.0 km | 00:19:13 | 06:20/km日期: 2019-11-22 09:05 - 地點: 新竹 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3020 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1002 / 1002 | 143 / 111 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1001 / 2003 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 3006 | 160 / 96 |
| 4 | | 05'57" | 22 / 3028 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.58 km 
ASICS TJR335-400 累積 :
326.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'24" | 00:18'49" |
| 3.0 | 13'59" | 00:19'13" |
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