6.9 km | 01:22:05 | 11:52/km日期: 2019-11-22 15:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 03'35" / 13'22" / 10'51" / 11'30" / 11'14" / 12'00" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+02'03") | 917 / 6917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 13'22" | 00:16'57" |
| 3 | 10'51" | 00:27'48" |
| 4 | 11'30" | 00:39'18" |
| 5 | 11'14" | 00:50'32" |
| 6 | 12'00" | 01:02'32" |
| 6.9 | 12'53" | 01:14'22" |
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