10.3 km | 00:54:38 | 05:18/km日期: 2019-10-22 20:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8876 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'21" / 06'15" / 05'22" / 05'02" / 04'54" / 04'54" / 05'13" / 04'55" / 04'58" / 04'37" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'41") | 1001 / 1001 | 158 / 98 |
| 2 | | 06'20" (+01'37") | 1000 / 2001 | 160 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'42") | 1001 / 3003 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1001 / 4005 | 165 / 118 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1001 / 5006 | 164 / 122 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1001 / 6008 | 163 / 124 |
| 7 | | 05'16" (+00'33") | 1002 / 7010 | 163 / 116 |
| 8 | | 05'02" (+00'19") | 1002 / 8013 | 162 / 122 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 1005 / 9018 | 162 / 124 |
| 10 | | 04'43" | 1001 / 10020 | 163 / 129 |
| 11 | | 05'08" (+00'25") | 269 / 10289 | 156 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.01 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 05'22" | 00:17'58" |
| 4 | 05'02" | 00:23'00" |
| 5 | 04'54" | 00:27'54" |
| 6 | 04'54" | 00:32'48" |
| 7 | 05'13" | 00:38'01" |
| 8 | 04'55" | 00:42'56" |
| 9 | 04'58" | 00:47'54" |
| 10 | 04'37" | 00:52'31" |
| 10.3 | 07'18" | 00:54'38" |
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