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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    17.0 km | 01:29:53 | 05:17/km
    Formosa 樂活盃-彰化親子路跑
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績01:29:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:17/km
    日期: 2019-11-24 06:30 - 總爬升: 272 m - 地點: 台塑生醫健康悠活館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'00"  (02'00")
    		05'05" (+00'32")392 / 392
    2
    04'53"  (06'53")
    		04'53" (+00'20")1000 / 1392
    3
    05'11"  (12'04")
    		05'11" (+00'38")1000 / 2392
    4
    06'27"  (18'31")
    		06'27" (+01'54")1000 / 3392
    5
    05'26"  (23'58")
    		05'26" (+00'53")1000 / 4392
    展開計圈分析
    6
    04'22"  (28'20")
    		05'17" (+00'44")826 / 5219
    7
    02'00"  (30'20")
    		05'04" (+00'31")393 / 5613
    8
    06'31"  (36'52")
    		06'31" (+01'58")1000 / 6613
    9
    05'00"  (41'52")
    		05'00" (+00'27")1000 / 7613
    10
    04'59"  (46'51")
    		04'59" (+00'26")1000 / 8613
    11
    05'09"  (52'01")
    		05'09" (+00'36")1000 / 9613
    12
    04'45"  (56'46")
    		04'45" (+00'12")1000 / 10613
    13
    04'46"  (01:01'32")
    		04'46" (+00'13")1000 / 11613
    14
    06'01"  (01:07'34")
    		06'01" (+01'28")1000 / 12613
    15
    04'42"  (01:12'17")
    		04'42" (+00'09")1000 / 13613
    16
    04'33"  (01:16'50")
    		04'33"1000 / 14613
    17
    05'03"  (01:21'53")
    		05'03" (+00'30")1000 / 15613
    18
    05'17"  (01:27'11")
    		05'17" (+00'44")1000 / 16613
    19
    02'42"  (01:29'53")
    		04'36" (+00'03")586 / 17200
    新北市
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
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    新北市
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    新北市
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
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    活動現場好多贈品可拿，台北-彰化又不用自己開車，坐著舒適的接駁車真是讚~

    賽前宣言: 試看看
    賽後評分: CP值很高的賽事，活動現場有很多贈品可拿，下次一定還要報。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 306.51 km 361 SENSATION2 累積 : 908.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    a-shin, 蔡志明 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'02"00:05'02"
    205'07"00:10'09"
    305'41"00:15'50"
    406'01"00:21'51"
    505'25"00:27'16"
    605'25"00:32'41"
    706'21"00:39'02"
    804'40"00:43'42"
    905'08"00:48'50"
    1004'54"00:53'44"
    1104'51"00:58'35"
    1204'56"01:03'31"
    1306'09"01:09'40"
    1404'11"01:13'51"
    1504'58"01:18'49"
    1605'10"01:23'59"
    1705'02"01:29'01"
    17.204'19"01:29'53"

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