10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2019-11-22 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'19" / 07'05" / 06'10" / 05'22" / 05'04" / 06'09" / 05'05" / 05'18" / 04'58" / 05'39" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.86 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
1088.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 06'10" | 00:20'34" |
| 4 | 05'22" | 00:25'56" |
| 5 | 05'04" | 00:31'00" |
| 6 | 06'09" | 00:37'09" |
| 7 | 05'05" | 00:42'14" |
| 8 | 05'18" | 00:47'32" |
| 9 | 04'58" | 00:52'30" |
| 10 | 05'39" | 00:58'09" |
| 10.0 | 09'49" | 00:58'27" |
留言 
