3.1 km | 00:16:10 | 05:15/km日期: 2019-11-13 19:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'01" / 04'56" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 303 / 2303 |
| 4 | | 13'38" (+08'55") | 111 / 2415 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 655 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 05'52" | 00:15'49" |
| 3.1 | 04'55" | 00:16'10" |
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