張世明 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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10.1 km | 01:03:56 | 06:19/km

日期: 2019-11-21 18:55 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 06'19" / 06'42" / 06'59" / 06'22" / 06'48" / 05'29" / 06'14" / 06'04" / 06'20" / 05'39" /

11月累積里程 : 284.84 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'19"	00:12'19"
3	06'42"	00:19'01"
4	06'59"	00:26'00"
5	06'22"	00:32'22"
6	06'48"	00:39'10"
7	05'29"	00:44'39"
8	06'14"	00:50'53"
9	06'04"	00:56'57"
10	06'20"	01:03'17"
10.1	05'36"	01:03'56"

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