6.1 km | 00:33:52 | 05:35/km日期: 2019-11-19 20:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 12'28" / 06'00" / 05'40" / 05'10" / 05'32" / 05'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'01") | 478 / 2478 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 997 / 3476 |
| 5 | | 06'49" (+02'05") | 219 / 3695 |
| 6 | | 04'44" | 997 / 4693 |
| 7 | | 09'35" (+04'51") | 156 / 4849 |
| 8 | | 04'48" (+00'04") | 997 / 5847 |
| 9 | | 07'41" (+02'57") | 194 / 6042 |
| 10 | | 07'04" (+02'20") | 10 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 06'00" | 00:18'28" |
| 3 | 05'40" | 00:24'08" |
| 4 | 05'10" | 00:29'18" |
| 5 | 05'32" | 00:34'50" |
| 6 | 05'22" | 00:40'12" |
| 6.1 | 05'03" | 00:40'28" |
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