7.1 km | 00:44:38 | 06:17/km日期: 2019-11-23 08:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'24" / 05'08" / 05'06" / 07'28" / 07'43" / 07'54" / 06'08" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 | 195 / 116 |
| 2 | | 05'09" (+00'45") | 1002 / 2002 | 202 / 95 |
| 3 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 3002 | 195 / 101 |
| 4 | | 07'30" (+03'06") | 1003 / 4006 | 208 / 63 |
| 5 | | 08'02" (+03'38") | 1000 / 5007 | 189 / 65 |
| 6 | | 08'07" (+03'43") | 1000 / 6007 | 211 / 58 |
| 7 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 7008 | 199 / 85 |
| 8 | | 05'00" (+00'36") | 79 / 7088 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'08" | 00:09'32" |
| 3 | 05'06" | 00:14'38" |
| 4 | 07'28" | 00:22'06" |
| 5 | 07'43" | 00:29'49" |
| 6 | 07'54" | 00:37'43" |
| 7 | 06'08" | 00:43'51" |
| 7.1 | 08'52" | 00:44'38" |
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