12.2 km | 01:00:58 | 05:00/km日期: 2019-11-24 05:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'31" / 05'13" / 05'08" / 05'14" / 04'42" / 04'48" / 05'02" / 04'56" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'50" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'23") | 1003 / 2003 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 3003 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'15") | 1027 / 4031 | 167 / 117 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1002 / 5033 | 168 / 120 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 6035 | 168 / 121 |
| 7 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 7036 | 166 / 119 |
| 8 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 8038 | 168 / 119 |
| 9 | | 04'49" | 1001 / 9040 | 169 / 122 |
| 10 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 10041 | 168 / 122 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11041 | 167 / 123 |
| 12 | | 04'52" (+00'03") | 1002 / 12044 | 168 / 121 |
| 13 | | 04'45" | 129 / 12173 | 168 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.63 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 05'08" | 00:15'52" |
| 4 | 05'14" | 00:21'06" |
| 5 | 04'42" | 00:25'48" |
| 6 | 04'48" | 00:30'36" |
| 7 | 05'02" | 00:35'38" |
| 8 | 04'56" | 00:40'34" |
| 9 | 04'48" | 00:45'22" |
| 10 | 04'45" | 00:50'07" |
| 11 | 04'48" | 00:54'55" |
| 12 | 04'50" | 00:59'45" |
| 12.2 | 06'58" | 01:00'58" |
22813.4 km | 
1845.3 km
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