5.0 km | 00:44:30 | 08:50/km日期: 2019-11-25 17:17 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 116 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 11'10" / 09'57" / 10'06" / 10'50" / 02'18" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+07'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'23" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 09'57" | 00:21'07" |
| 3 | 10'06" | 00:31'13" |
| 4 | 10'50" | 00:42'03" |
| 5 | 02'18" | 00:44'21" |
| 5.0 | 01'32" | 00:44'24" |
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