7.0 km | 00:35:56 | 05:06/km日期: 2019-11-24 16:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 04'53" / 04'45" / 04'47" / 04'34" / 05'36" / 05'08" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'24") | 1007 / 1007 | 168 / 99 |
| 2 | | 04'54" (+00'22") | 1004 / 2012 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1002 / 3014 | 175 / 120 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1009 / 4024 | 173 / 121 |
| 5 | | 04'32" | 1003 / 5027 | 171 / 128 |
| 6 | | 05'36" (+01'04") | 1001 / 6029 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'11" (+00'39") | 1008 / 7037 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'53" | 00:10'51" |
| 3 | 04'45" | 00:15'36" |
| 4 | 04'47" | 00:20'23" |
| 5 | 04'34" | 00:24'57" |
| 6 | 05'36" | 00:30'33" |
| 7 | 05'08" | 00:35'41" |
| 7.0 | 09'03" | 00:35'56" |
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