Umin (巫明) 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:36:35 | 08:57/km

日期: 2019-11-25 17:02 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 08'40" / 08'47" / 08'27" / 09'16" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'38" (+00'14")

1003 / 1003

2

08'47"

(17'27")

08'44" (+00'20")

1005 / 2008

3

08'27"

(25'54")

08'24"

1005 / 3013

4

09'16"

(35'10")

09'19" (+00'55")

994 / 4008

5

00'38"

(35'48")

08'26" (+00'02")

75 / 4083

11月累積里程 : 100.37 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'47"	00:17'27"
3	08'27"	00:25'54"
4	09'16"	00:35'10"
4.1	07'35"	00:35'48"

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