8.3 km | 01:13:41 | 08:52/km日期: 2019-11-26 17:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 132 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'41" / 09'11" / 09'08" / 08'58" / 08'56" / 08'49" / 08'36" / 07'56" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+00'13") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'11" | 00:18'52" |
| 3 | 09'08" | 00:28'00" |
| 4 | 08'58" | 00:36'58" |
| 5 | 08'56" | 00:45'54" |
| 6 | 08'49" | 00:54'43" |
| 7 | 08'36" | 01:03'19" |
| 8 | 07'56" | 01:11'15" |
| 8.3 | 08'07" | 01:13'42" |
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