5.0 km | 00:26:09 | 05:12/km日期: 2019-11-26 06:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4452 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'15" / 04'46" / 04'44" / 06'08" / 05'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'32") | 1001 / 1001 | 169 / 112 |
| 2 | | 04'44" (+00'01") | 1006 / 2007 | 169 / 124 |
| 3 | | 04'43" | 1001 / 3009 | 166 / 127 |
| 4 | | 06'06" (+01'23") | 1005 / 4014 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'06" (+00'23") | 1001 / 5016 | 165 / 118 |
| 6 | | 07'10" (+02'27") | 18 / 5034 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'46" | 00:10'01" |
| 3 | 04'44" | 00:14'45" |
| 4 | 06'08" | 00:20'53" |
| 5 | 05'07" | 00:26'00" |
| 5.0 | 08'03" | 00:26'09" |
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