2.5 km | 00:25:30 | 10:20/km日期: 2019-11-27 07:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'39" / 10'08" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'06" | 466 / 2466 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.42 km Asics Tartherzeal 6 累積 :
925.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 10'08" | 00:20'47" |
2.5 | 10'06" | 00:25'30" |