13.0 km | 01:05:05 | 05:00/km日期: 2019-11-27 05:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'17" / 05'01" / 04'27" / 04'53" / 05'03" / 04'58" / 05'14" / 05'22" / 05'11" / 04'50" / 04'23" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'40" | 3003 / 13003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 332.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'17" | 00:10'56" |
| 3 | 05'01" | 00:15'57" |
| 4 | 04'27" | 00:20'24" |
| 5 | 04'53" | 00:25'17" |
| 6 | 05'03" | 00:30'20" |
| 7 | 04'58" | 00:35'18" |
| 8 | 05'14" | 00:40'32" |
| 9 | 05'22" | 00:45'54" |
| 10 | 05'11" | 00:51'05" |
| 11 | 04'50" | 00:55'55" |
| 12 | 04'23" | 01:00'18" |
| 13 | 05'58" | 01:06'16" |
| 13.0 | 04'31" | 01:06'17" |
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