8.1 km | 00:59:02 | 07:16/km日期: 2019-11-27 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'23" / 07'25" / 07'19" / 07'14" / 07'11" / 07'12" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.85 km 
mizuno wave sky3 累積 :
308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'23" | 00:21'51" |
| 4 | 07'25" | 00:29'16" |
| 5 | 07'19" | 00:36'35" |
| 6 | 07'14" | 00:43'49" |
| 7 | 07'11" | 00:51'00" |
| 8 | 07'12" | 00:58'12" |
| 8.1 | 06'45" | 00:59'01" |
展開計圈分析
留言 
