邱子恩 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱子恩基隆
ID 419558

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9.7 km | 01:04:21 | 06:40/km

日期: 2019-03-31 07:44 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 05'13" / 05'20" / 05'31" / 05'27" / 05'47" / 06'08" / 06'46" / 06'27" / 18'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'13"	00:10'50"
3	05'20"	00:16'10"
4	05'31"	00:21'41"
5	05'27"	00:27'08"
6	05'47"	00:32'55"
7	06'08"	00:39'03"
8	06'46"	00:45'49"
9	06'27"	00:52'16"
9.7	18'31"	01:04'19"

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