5.0 km | 01:01:48 | 12:19/km日期: 2019-11-28 22:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 10'40" / 13'44" / 13'21" / 205'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+02'00") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 13'44" | 00:24'24" |
| 3 | 13'21" | 00:37'45" |
| 5.0 | 01'37" | 00:41'02" |
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