6.5 km | 00:35:17 | 05:23/km日期: 2019-11-29 13:26 - 總爬升: 120 m - 地點: 天母 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'25" / 05'12" / 06'14" / 05'18" / 05'11" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 551 / 6551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
401.23 km 
亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'25" | 00:12'38" |
| 3 | 05'12" | 00:17'50" |
| 4 | 06'14" | 00:24'04" |
| 5 | 05'18" | 00:29'22" |
| 6 | 05'11" | 00:34'33" |
| 6.6 | 05'13" | 00:37'26" |
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