5.0 km | 00:32:22 | 06:27/km日期: 2019-11-29 19:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 06'49" / 38'41" / 16'57" / 18'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'02") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'49" | 00:13'51" |
| 3 | 38'41" | 00:52'32" |
| 4 | 16'57" | 01:09'29" |
| 5 | 18'59" | 01:28'28" |
| 5.0 | 06'56" | 01:28'34" |
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