Man Wu 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
ID 245679

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5.3 km | 00:30:45 | 05:46/km

日期: 2019-11-29 18:00 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'14" / 05'46" / 05'42" / 05'26" / 05'20" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'49")

998 / 998

2

05'52"

(12'00")

05'50" (+00'31")

1003 / 2002

3

05'42"

(17'42")

05'39" (+00'20")

1005 / 3008

4

05'26"

(23'08")

05'26" (+00'07")

999 / 4007

5

05'20"

(28'28")

05'19"

1000 / 5008

6

01'51"

(30'19")

05'46" (+00'27")

320 / 5328

11月累積里程 : 250.71 km

母子鱷魚 Y拖第四代累積 : 1559.5 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 4 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'46"	00:12'00"
3	05'42"	00:17'42"
4	05'26"	00:23'08"
5	05'20"	00:28'28"
5.3	05'37"	00:30'19"

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