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陳揮龍
基隆
ID 227352
119 位追隨者
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陳揮龍
41.2 km
|
02:08:19
|
19.3 km/h
日期:
2019-11-10 14:25
-
總爬升:
920 m
-
卡路里:
1112 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
52%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.95 (-20.40)
1006 / 1006
2
03'10"
(05'56")
19.35 (-23.00)
1017 / 2023
3
02'42"
(08'38")
22.36 (-19.99)
1004 / 3028
4
03'14"
(11'52")
18.75 (-23.60)
1008 / 4036
5
02'27"
(14'19")
24.83 (-17.53)
1008 / 5045
展開計圈分析
6
02'29"
(16'48")
24.49 (-17.86)
1012 / 6058
7
03'23"
(20'11")
17.82 (-24.53)
1000 / 7058
8
02'28"
(22'39")
24.66 (-17.70)
1007 / 8065
9
02'49"
(25'28")
21.56 (-20.80)
1011 / 9077
10
02'57"
(28'25")
20.57 (-21.78)
1006 / 10083
11
03'51"
(32'16")
15.65 (-26.70)
1003 / 11087
12
04'26"
(36'42")
13.69 (-28.66)
1010 / 12097
13
05'18"
(42'00")
11.39 (-30.96)
1004 / 13101
14
05'06"
(47'06")
11.84 (-30.51)
1005 / 14106
15
05'22"
(52'28")
11.32 (-31.03)
1010 / 15117
16
04'45"
(57'13")
12.68 (-29.68)
1003 / 16121
17
04'36"
(01:01'49")
13.09 (-29.26)
1000 / 17121
18
04'51"
(01:06'40")
12.46 (-29.90)
1006 / 18128
19
04'03"
(01:10'43")
15.00 (-27.35)
1009 / 19137
20
05'42"
(01:16'25")
10.59 (-31.76)
1004 / 20142
21
05'44"
(01:22'09")
10.53 (-31.83)
1003 / 21146
22
02'19"
(01:24'28")
26.28 (-16.08)
1013 / 22160
23
02'19"
(01:26'47")
26.28 (-16.08)
1008 / 23169
24
02'09"
(01:28'56")
28.12 (-14.23)
1001 / 24170
25
02'07"
(01:31'03")
28.80 (-13.55)
1009 / 25180
26
02'26"
(01:33'29")
25.00 (-17.35)
1011 / 26191
27
01'50"
(01:35'19")
33.64 (-8.71)
1021 / 27212
28
02'05"
(01:37'24")
29.27 (-13.08)
1012 / 28225
29
02'06"
(01:39'30")
29.03 (-13.32)
1013 / 29239
30
01'38"
(01:41'08")
37.50 (-4.85)
1016 / 30256
31
01'35"
(01:42'43")
38.71 (-3.64)
1014 / 31270
32
01'27"
(01:44'10")
42.35
1018 / 32288
33
02'03"
(01:46'13")
29.51 (-12.84)
1004 / 33293
34
02'19"
(01:48'32")
26.47 (-15.88)
1014 / 34307
35
02'43"
(01:51'15")
22.22 (-20.13)
1003 / 35311
36
02'40"
(01:53'55")
22.78 (-19.57)
1012 / 36323
37
01'51"
(01:55'46")
33.33 (-9.02)
1019 / 37343
38
02'38"
(01:58'24")
22.93 (-19.42)
1000 / 38344
39
02'52"
(02:01'16")
21.18 (-21.18)
1010 / 39354
40
02'55"
(02:04'11")
20.81 (-21.54)
1010 / 40365
41
03'25"
(02:07'36")
17.73 (-24.62)
1009 / 41374
11月累積里程 :
92.30 km
捷安特 TCR sl1
MW Watch 上傳
| 5 years ago
Tsaobau
,
藍家遠
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-4.2 %
2
19.1
6.2 %
3
22.4
-1.4 %
4
18.5
-2.4 %
5
24.8
1.4 %
6
24.5
1.1 %
7
17.7
5.3 %
8
24.7
-1.9 %
9
21.6
2.9 %
10
20.7
3.2 %
11
15.6
5.4 %
12
14.0
4.7 %
13
11.4
7.3 %
14
11.7
7.5 %
15
11.2
7.5 %
16
12.0
5.8 %
17
14.0
5.1 %
18
12.4
6.9 %
19
14.3
5.7 %
20
11.3
7.3 %
21
9.8
7.1 %
22
25.5
-7.7 %
23
27.5
-6.8 %
24
25.9
-5.9 %
25
28.8
-6.4 %
26
23.8
-4.0 %
27
33.6
-6.4 %
28
28.8
-6.9 %
29
29.3
-8.0 %
30
35.6
-7.0 %
31
36.7
-4.9 %
32
44.4
-4.1 %
33
36.0
-1.6 %
34
23.8
-2.0 %
35
24.8
1.6 %
36
21.2
2.4 %
37
29.3
-2.4 %
38
25.4
2.2 %
39
22.0
2.8 %
40
22.0
-2.6 %
41
20.1
-1.6 %
41.2
5.8
8.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
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00:29:44
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