6.2 km | 02:15:24 | 21:49/km日期: 2019-11-29 19:01 - 平均心率: 78 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 15'44" / 23'39" / 00'01" / 39'44" / 24'58" / 24'23" / 34'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'03" (+29'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'57" (+14'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'23" (+13'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'00" (+23'07") | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 23'39" | 00:39'23" |
| 3 | 00'01" | 00:39'24" |
| 4 | 39'44" | 01:19'08" |
| 5 | 24'58" | 01:44'06" |
| 6 | 24'23" | 02:08'29" |
| 6.2 | 34'04" | 02:15'30" |
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