6.0 km | 00:37:55 | 06:16/km日期: 2019-11-28 07:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 06'27" / 06'06" / 08'21" / 06'15" / 06'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
606.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'27" | 00:12'16" |
| 3 | 06'06" | 00:18'22" |
| 4 | 08'21" | 00:26'43" |
| 5 | 06'15" | 00:32'58" |
| 6 | 06'18" | 00:39'16" |
| 6.0 | 05'49" | 00:39'29" |
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