6.2 km | 00:33:20 | 05:24/km日期: 2019-12-01 05:40 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6298 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'19" / 05'35" / 05'29" / 05'11" / 05'19" / 05'10" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 1002 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 2003 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1001 / 3005 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1001 / 4007 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1001 / 5008 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'11" | 1002 / 6010 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 150 / 6160 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.43 km 
母子鱷魚 跟上來 亮橘Y拖 累積 :
1001.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'35" | 00:10'54" |
| 3 | 05'29" | 00:16'23" |
| 4 | 05'11" | 00:21'34" |
| 5 | 05'19" | 00:26'53" |
| 6 | 05'10" | 00:32'03" |
| 6.2 | 07'57" | 00:33'20" |
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