2.0 km | 00:57:42 | 28:46/km日期: 2019-11-30 14:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 88 Cal - 總步數: 3436 - 平均步頻: 59 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 29'57" / 23'32" / 843'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 30'17" (+03'09") | 1000 / 1000 | 71 / 46 |
2 | | 27'08" | 1000 / 2000 | 46 / 78 |
3 | | 01:02'30" (+35'22") | 4 / 2004 | 40 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'57" | 00:29'57" |
2 | 23'32" | 00:53'29" |
2.0 | 826'47" | 00:57'42" |