6.5 km | 00:38:14 | 05:52/km日期: 2019-11-27 20:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'08" / 08'51" / 05'16" / 05'12" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'47") | 240 / 3240 |
| 5 | | 39'19" (+34'11") | 97 / 3337 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 4337 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5337 |
| 8 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 6337 |
| 9 | | 05'42" (+00'34") | 61 / 6399 |
| 10 | | 08'19" (+03'11") | 114 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 08'51" | 00:24'41" |
| 5 | 05'16" | 00:29'57" |
| 6 | 05'12" | 00:35'09" |
| 6.5 | 06'02" | 00:38'15" |
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