Jackie Lee 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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11.7 km | 01:19:18 | 06:46/km

日期: 2019-11-27 17:34 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'12" / 06'10" / 06'33" / 06'36" / 06'35" / 06'27" / 06'59" / 06'50" / 06'42" / 07'03" / 06'31" / 08'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 215.90 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

lo yen-nem 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'10"	00:13'22"
3	06'33"	00:19'55"
4	06'36"	00:26'31"
5	06'35"	00:33'06"
6	06'27"	00:39'33"
7	06'59"	00:46'32"
8	06'50"	00:53'22"
9	06'42"	01:00'04"
10	07'03"	01:07'07"
11	06'31"	01:13'38"
11.7	07'37"	01:19'20"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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