5.6 km | 00:59:16 | 10:40/km日期: 2019-11-29 17:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 7586 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 08'50" / 10'15" / 11'16" / 11'23" / 11'15" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" | 1001 / 1001 | 151 / 73 |
| 2 | | 10'29" (+01'32") | 1000 / 2002 | 142 / 66 |
| 3 | | 11'35" (+02'38") | 1001 / 3003 | 119 / 72 |
| 4 | | 11'27" (+02'30") | 1000 / 4003 | 116 / 74 |
| 5 | | 11'38" (+02'41") | 1002 / 5005 | 110 / 77 |
| 6 | | 09'14" (+00'17") | 547 / 5553 | 142 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 10'15" | 00:19'05" |
| 3 | 11'16" | 00:30'21" |
| 4 | 11'23" | 00:41'44" |
| 5 | 11'15" | 00:52'59" |
| 5.6 | 11'20" | 00:59'16" |
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