黃正華 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃正華桃園
ID 317857

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10.0 km | 01:01:31 | 06:08/km

日期: 2019-12-01 17:24 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 06'25" / 06'05" / 06'09" / 06'19" / 06'49" / 06'30" / 15'00" /

12月累積里程 : 54.24 km

Saucony Kinvara6 累積 : 493.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'43"	00:11'29"
3	05'47"	00:17'16"
4	05'49"	00:23'05"
5	06'25"	00:29'30"
6	06'05"	00:35'35"
7	06'09"	00:41'44"
8	06'19"	00:48'03"
9	06'49"	00:54'52"
10	06'30"	01:01'22"
10.0	14'42"	01:01'31"

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