6.4 km | 01:01:36 | 09:36/km日期: 2019-11-24 07:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'17" / 16'47" / 07'58" / 08'06" / 08'15" / 08'33" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+08'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'01") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 16'47" | 00:25'04" |
| 3 | 07'58" | 00:33'02" |
| 4 | 08'06" | 00:41'08" |
| 5 | 08'15" | 00:49'23" |
| 6 | 08'33" | 00:57'56" |
| 6.4 | 09'00" | 01:01'36" |
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