3.2 km | 00:17:42 | 05:30/km日期: 2019-12-03 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3008 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'18" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1001 / 1001 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1002 / 2004 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1009 / 3014 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 197 / 3211 | 136 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
268.93 km 
adidas adizero japan 累積 :
807.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 3.2 | 08'44" | 00:17'42" |
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