10.3 km | 00:54:25 | 05:16/km日期: 2019-12-01 09:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'21" / 05'11" / 05'11" / 05'17" / 05'15" / 05'27" / 05'17" / 05'24" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.52 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2099.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'21" | 00:15'49" |
| 4 | 05'11" | 00:21'00" |
| 5 | 05'11" | 00:26'11" |
| 6 | 05'17" | 00:31'28" |
| 7 | 05'15" | 00:36'43" |
| 8 | 05'27" | 00:42'10" |
| 9 | 05'17" | 00:47'27" |
| 10 | 05'24" | 00:52'51" |
| 10.3 | 05'11" | 00:54'25" |
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