8.2 km | 01:25:16 | 10:26/km日期: 2019-12-07 08:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'43" / 07'26" / 07'24" / 07'05" / 07'17" / 07'43" / 11'17" / 26'02" / 18'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'01" (+18'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'15" (+13'11") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.20 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'26" | 00:15'09" |
| 3 | 07'24" | 00:22'33" |
| 4 | 07'05" | 00:29'38" |
| 5 | 07'17" | 00:36'55" |
| 6 | 07'43" | 00:44'38" |
| 7 | 11'17" | 00:55'55" |
| 8 | 26'02" | 01:21'57" |
| 8.2 | 17'39" | 01:24'51" |
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