Chang Chiao Ru 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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5.2 km | 00:46:57 | 09:00/km

日期: 2019-11-10 16:43 - 地點: 高雄 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'29" / 08'26" / 10'48" / 09'24" / 08'32" / 21'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	08'26"	00:13'55"
3	10'48"	00:24'43"
4	09'24"	00:34'07"
5	08'32"	00:42'39"
5.4	11'53"	00:47'04"

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