5.1 km | 00:37:26 | 07:17/km日期: 2019-12-02 16:59 - 地點: 世運 - 天氣: 超冷風大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 07'29" / 07'19" / 07'18" / 07'13" / 07'10" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'05") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.41 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 35大綠 累積 :
998.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'19" | 00:14'48" |
| 3 | 07'18" | 00:22'06" |
| 4 | 07'13" | 00:29'19" |
| 5 | 07'10" | 00:36'29" |
| 5.1 | 07'07" | 00:37'25" |
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