6.3 km | 00:30:01 | 04:47/km日期: 2019-12-03 20:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'22" / 04'38" / 04'37" / 04'40" / 04'41" / 04'48" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'38" | 00:10'00" |
| 3 | 04'37" | 00:14'37" |
| 4 | 04'40" | 00:19'17" |
| 5 | 04'41" | 00:23'58" |
| 6 | 04'48" | 00:28'46" |
| 6.3 | 04'49" | 00:30'01" |
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