6.1 km | 00:36:39 | 05:59/km日期: 2019-12-06 17:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5670 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'13" / 04'47" / 05'00" / 05'15" / 05'16" / 09'16" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'02") | 501 / 501 | 162 / 108 |
| 2 | | 04'44" (+00'06") | 502 / 1004 | 161 / 130 |
| 3 | | 04'38" | 502 / 1506 | 161 / 133 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 509 / 2015 | 161 / 128 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 501 / 2517 | 159 / 128 |
| 6 | | 05'03" (+00'25") | 504 / 3021 | 160 / 123 |
| 7 | | 05'15" (+00'37") | 510 / 3532 | 159 / 119 |
| 8 | | 05'07" (+00'29") | 510 / 4042 | 156 / 124 |
| 9 | | 05'15" (+00'37") | 504 / 4547 | 165 / 115 |
| 10 | | 05'04" (+00'26") | 505 / 5052 | 162 / 121 |
| 11 | | 12'09" (+07'31") | 509 / 5562 | 109 / 75 |
| 12 | | 06'06" (+01'28") | 501 / 6064 | 169 / 96 |
| 13 | | 17'25" (+12'47") | 106 / 6170 | 194 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.91 km 
Asics Tarther Japan White 27.5 累積 :
1406.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 05'15" | 00:20'15" |
| 5 | 05'16" | 00:25'31" |
| 6 | 09'16" | 00:34'47" |
| 6.1 | 17'34" | 00:36'39" |
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