5.6 km | 00:34:50 | 06:15/km日期: 2019-11-27 21:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 06'40" / 06'59" / 06'18" / 04'59" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'59" | 00:20'45" |
| 4 | 06'18" | 00:27'03" |
| 5 | 04'59" | 00:32'02" |
| 5.6 | 04'56" | 00:34'50" |
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