6.0 km | 00:43:06 | 07:08/km日期: 2019-12-09 14:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 07'23" / 07'22" / 06'47" / 06'51" / 07'15" / 06'26" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'16") | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
500.51 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28482.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'22" | 00:14'45" |
| 3 | 06'47" | 00:21'32" |
| 4 | 06'51" | 00:28'23" |
| 5 | 07'15" | 00:35'38" |
| 6 | 06'26" | 00:42'04" |
| 6.0 | 09'05" | 00:42'27" |
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