10.0 km | 01:14:05 | 07:23/km日期: 2019-12-08 07:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 10°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 06'57" / 06'56" / 07'10" / 07'06" / 07'25" / 07'58" / 08'00" / 08'24" / 06'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'45" (+08'50") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.05 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
431.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'57" | 00:14'07" |
| 3 | 06'56" | 00:21'03" |
| 4 | 07'10" | 00:28'13" |
| 5 | 07'06" | 00:35'19" |
| 6 | 07'25" | 00:42'44" |
| 7 | 07'58" | 00:50'42" |
| 8 | 08'00" | 00:58'42" |
| 9 | 08'24" | 01:07'06" |
| 10 | 06'58" | 01:14'04" |
| 10.0 | 16'24" | 01:14'18" |
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