10.0 km | 01:02:34 | 06:13/km日期: 2019-12-09 17:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'08" / 06'33" / 06'17" / 06'06" / 06'24" / 06'04" / 06'19" / 06'00" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.16 km 
UA Charged Bandit 3 橘色 累積 :
1343.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'33" | 00:25'10" |
| 5 | 06'17" | 00:31'27" |
| 6 | 06'06" | 00:37'33" |
| 7 | 06'24" | 00:43'57" |
| 8 | 06'04" | 00:50'01" |
| 9 | 06'19" | 00:56'20" |
| 10 | 06'00" | 01:02'20" |
| 10.0 | 05'56" | 01:02'34" |
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