5.0 km | 01:29:22 | 17:49/km日期: 2019-12-09 10:19 - 平均心率: 90 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 13'50" / 16'14" / 19'15" / 24'59" / 914'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'13" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'15" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'58" (+10'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.67 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 16'14" | 00:30'04" |
| 3 | 19'15" | 00:49'19" |
| 4 | 24'59" | 01:14'18" |
| 5.0 | 13'30" | 01:28'01" |
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