優雅的風 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
ID 255806

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11.0 km | 00:56:18 | 05:06/km

日期: 2019-12-09 18:23 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 天氣冷 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'20" / 04'54" / 04'51" / 05'01" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'13" / 07'30" /

基礎訓練

12月累積里程 : 157.61 km

adidas cloudfoam 累積 : 1083.9 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

500, 王清源和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

優雅的風謝謝你的鼓勵，一起加油😁

2019-12-09 19:49 ·

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-12-10 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'54"	00:10'14"
3	04'51"	00:15'05"
4	05'01"	00:20'06"
5	05'06"	00:25'12"
6	05'05"	00:30'17"
7	05'09"	00:35'26"
8	05'05"	00:40'31"
9	05'07"	00:45'38"
10	05'09"	00:50'47"
11	05'13"	00:56'00"
11.0	03'49"	00:56'09"

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朋友動態

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