Chia Chen Chung 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Chen Chung 新北市
ID 262998

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Chia Chen Chung

10.1 km | 01:06:14 | 06:34/km

日期: 2019-12-07 19:58 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 07'10" / 06'35" / 06'34" / 06'38" / 06'32" / 06'30" / 06'29" / 06'22" / 06'31" / 06'21" / 06'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 73.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪智文, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'35"	00:13'45"
3	06'34"	00:20'19"
4	06'38"	00:26'57"
5	06'32"	00:33'29"
6	06'30"	00:39'59"
7	06'29"	00:46'28"
8	06'22"	00:52'50"
9	06'31"	00:59'21"
10	06'21"	01:05'42"
10.1	06'43"	01:06'15"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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