8.0 km | 00:44:36 | 05:34/km日期: 2019-12-10 21:23 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 02'38" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 04'58" / 05'39" / 05'41" / 05'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'38" | 00:02'38" |
| 2 | 05'29" | 00:08'07" |
| 3 | 05'36" | 00:13'43" |
| 4 | 05'33" | 00:19'16" |
| 5 | 04'58" | 00:24'14" |
| 6 | 05'39" | 00:29'53" |
| 7 | 05'41" | 00:35'34" |
| 8 | 05'46" | 00:41'20" |
| 8.0 | 03'32" | 00:41'22" |
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