8.6 km | 00:46:50 | 05:27/km日期: 2019-12-11 21:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8480 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'39" / 05'30" / 05'17" / 05'08" / 05'17" / 05'19" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 1002 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 3003 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4003 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 5006 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6007 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 7008 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 8010 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'10") | 582 / 8592 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'39" | 00:16'52" |
| 4 | 05'30" | 00:22'22" |
| 5 | 05'17" | 00:27'39" |
| 6 | 05'08" | 00:32'47" |
| 7 | 05'17" | 00:38'04" |
| 8 | 05'19" | 00:43'23" |
| 8.6 | 05'48" | 00:46'50" |
留言 
展開計圈分析
